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2010
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24.11.2010
Auszeichnung vom Thüringer Triathlon Verband Am vergangenem Samstag haben Steffen Justus (Vizeweltmeister 2010) und ich eine Ehrennadel vom Thüringer Triathlon Verband überreicht bekommen. Es freut mich sehr, dass auch über die Vereinsgrenzen hinaus mein ehrenamtliches Engagement auf Aufmerksamkeit stößt. In diesem Rahmen möchte ich mich auch bei allen Trainern und Übungsleitern aus unserer Abteilung für ihr Engagement bedanken. Ich denke wir sind auf einem sehr guten Weg! Nicht zu vergessen ist, dass ich am kommenden Donnerstag an einer Auszeichnungsreise vom Landessportbund teilnehmen werde. |
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11.12.2010
Viel passiert!
Seit dem letzten Eintrag ist nun schon einige Zeit vergangen. Ab sofort werd ich mich wieder regelmäßig melden. Die letzten Wochen / Monate ist einiges passiert. Ich bin natürlich schon lange wieder aus den Staaten zurück und habe mich wieder gut eingefunden. Ich hatte dort eine sehr schöne Zeit in denen ich viele Menschen kennen gelernt habe. Ein großer Dank deswegen an meine Gasteltern Jon und Susan und Mona aus dem YMCA, die mir das alles ermöglicht haben.
Seit dem 01.10.2010 studiere ich an der Friedrich-Schiller-Universität in Jena Sport- und Wirtschaftswissenschaften. Ist nach so einem Jahr Zivildienst schon eine große Umstellung, aber ich freue mich drauf.
Natürlich gibt es aus sportlicher Sicht auch noch das ein oder andere zu erzählen. Die "Pause" hat mir sehr gut getan und ich habe gemerkt, dass man auch ohne große Vorbereitung gute Wettkämpfe machen kann. Das wohl härteste Rennen in diesem Jahr, war das 24h Radrennen auf dem Nürburgring. Mit meinem Sponsor, der Firma Graakjaer, haben wir zwei von knapp 1100 Teams gestellt und hatten echt eine Menge Spaß.
Beim Scheunenhof Triathlon in Nordhausen wurde ich auf der Sprintdistanz Gesamt 2. Mit dem Team Gera konnten wir beim Nürnberger Stadtlauf die Mannschaftswertung gewinnen und mit dem 5. Platz von knapp 1200 Startern war ich auch zufrieden. Der Dresdener Halbmarathon stand vor drei Wochen auf dem Plan. Mit einer 1:16:29 hab ich meine Bestzeit verbessert und wurde Gesamt 12. von knapp 2200 Startern. Die Vorbereitung für die nächste Saison läuft also gut an. Sobald die Erkältung weg ist, leg ich wieder richtig los. Erster Saisonhöhepunkt steht fest, der Geraer Powertriathlon.
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25.05.2010 Miami, the Magic City!
Nach einer Woche in Miami sitze ich jetzt wieder am Flughafen Richtung Indianapolis. Die letzten Tage waren super und ich würde lieber noch ein Stück bleiben. Die Atmosphäre ist einfach einzigartig. Das Wetter, der Strand, die Skyline oder die vielen verschiedenen Menschen. Eine Stadt in der ich leben könnte, wohl auch weil die Menschen sehr sportlich sind. Ab morgens um 7 Uhr trifft man viele Leute beim Laufen am Strand oder beim Schwimmen im Ozean. Triathlon ist hier sehr beliebt, das gefällt mir natürlich. Auch außerhalb habe ich einiges sehen können. Zum Beispiel Key West, dem südlichsten Punkt der USA oder den Everglades die man am Besten mit einem Airboat überschauen kann. Was mich ein bisschen aufheitert ist das Wetter in Indiana. Sonne und ca. 30° für die Woche. Gute Bedingungen also um Rad zu fahren oder Laufen zu gehen. Bis dahin.
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17.05.2010
Herzlichen Glückwunsch!
Gestern fand in Gera die 16. Auflage des Powertriathlon statt. Leider ohne mich, aber den Berichten zufolge haben alle einen super Tag gehabt. Mit knapp 500 Startern, 110 Helfern und mehr als 1500 Zuschauern haben es die Organisatoren geschafft, neue Maßstäbe zu setzen.
Hut ab vor dem Organisationsteam um Jens Winter und dem Team der Gera-Web GmbH, die viele neue Ideen mit eingebracht haben.
Ergebnisse, Berichte, Fotos und alles was ihr über den Powertriathlon wissen möchtet findet ihr unter www.powertriathlon.de
Herzlich Glückwunsch auch an die Kinder unserer Abteilung Fabian, Matthias, Nicklas, Benjamin, Philipp und Lara die ihren ersten Triathlon erfolgreich absolviert haben.
Im nächsten Jahr bin ich auch wieder mit dabei.
Heute heisst es Tasche packen, denn ich fliege morgen früh nach Miami / Florida. Nach einer Woche fast nur Regen freue ich mich auf Sonne und 30°. In der lezten Woche habe ich viel Zeit im Y verbracht. Kindern das Schwimmen lernen ist jetzt meine Aufgabe.
Ab nächster Woche findet ihr dann auch Fotos hier auf der Hompage.
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03.05.2010
Gut angekommen
Nach gut 20h Reise bin ich vor mittlerweile drei Wochen gut in der USA angekommen. An die Zeitumstellung, 6h hinter europäischer Zeit, gewöhnt man sich relativ schnell. Man gewöhnt sich auch daran, dass alles viel größer ist als in Europa. Die Autos, die Häuser, die Menschen... Ich wohne in einem Vorort von Indianapolis, der Hauptstadt Indianas. Vorort bedeutet ca. 50min mit dem Auto bis in das Stadtzentrum. Hier ist alles eben ein bisschen weiter auseinander gezogen. Die Menschen sind alle sehr nett und versuchen mir möglichst viel zu helfen.
Ein typischer Start in den Tag beginnt mit pencakes und bacon. Viel Zeit habe ich bis jetzt auf dem Golfplatz verbracht. Auch 6h Golf spielen können sehr anstrengend sein, wenn man nicht mit dem Club Car unterwegs ist. Ich habe immer gedacht Golf spielen ist einfach. Mittlerweile habe ich akzeptiert, das es nicht so einfach ist wie es aussieht. Es ist ein sehr technischer Sport und man braucht viel Übung und Gefühl um Konstant die Golfbälle zu schlagen. Außerdem lerne ich pro Tag gefühlte 10 Menschen kennen und kann mir dann nie die Namen merken. Ich hoffe das kommt noch.
Seit letzter Woche arbeite ich in einem YMCA als Volunteer. Es ist eine Art riesen Fitnessclub ausgelegt für Familien. Mit einem Fitnesscenter, mehreren Schwimmbecken, Spielhallen, Aerobicräumen, Kindergarten und Freizeitclub für jüngere Kids bietet es den Eltern und Kindern gute Bedingungen. Mir natürlich auch, da ich dort selbst trainieren kann. Auch zum Laufen und Radfahren komme ich hier ganz gut.Ansonsten gehts mir echt gut und ich fühl mich sehr wohl hier.
Ach und nicht zu vergessen, ich fliege bald für ein paar Tage nach Miami. Ich halte euch auf dem Laufendem. Bis dahin. |
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01.03.2010
Manchmal kommt alles ein bisschen anders als geplant
Seit November habe ich immer wieder kleine gesundheitliche Aussetzer im Trainingsaufbau in Kauf nehmen müssen. Dass solche Rückschläge demotivierend wirken, kann sicher jeder, der sich mal in ähnlicher Situation befunden hat, gut nachvollziehen.
In Absprache mit meinen beiden Trainern habe ich die Entscheidung getroffen, das Wettkampfjahr 2010 umzuplanen.
Primäre Zielstellung ist es nicht mehr mich auf einzelne Saisonhöhepunkte vorzubereiten, sondern durch ein aufbauendes Grundlagentraining mich physisch und psychisch längerfristig auf die kommenden Jahre einzustellen. Das heißt, dass wir für 2010 keine konkreten Ziele festgelegt haben und das Trainingsprogramm an die jeweils aktuelle Situation anpassen. Geplant ist dabei ein dreimonatiger Auslandsaufenthalt in den USA, um nach 10 Jahren Leistungssport mental neue Kräfte frei zu setzen.
Natürlich hoffe ich auch meine Englischkenntnisse ein wenig aufzubessern. Ob im Ergebnis am Saisonende doch noch ein / zwei Wettkämpfe stehen werden ist zum heutigen Zeitpunkt nicht abzuschätzen. Meine Trainer und ich hoffen aber damit den Grundstein für einen Entwicklungsschub für die nächsten Jahre zu legen.
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01.03.2010 Meine eigene Homepage ist online! Jetzt ist es also geschafft. Meine Webseite ist fertig und endlich online. Euer Robin. |